yeni güne merhaba

Yine sabaha geceden başlayarak, saat üç ila dört arası antep fıstık yiyerek girdim. Antep fıstığı süper protein ve yağ içeriyor. Yağlar vücut için gerekli. Geçen gün Vedat Milor bile kızartma sağlıksız ama ben etin yağlısını severim dedi. Beyrut'taydı. Doğru yağı yedikten sonra hiç sorun yok. Yararlı şeyler bunlar, hem de çok!